Triệu chứng ợ nóng tuy không gây nguy hiểm đến sức khỏe nhưng lại gây khó chịu ở cổ họng, thậm chí là gây khó thở, đau tức ngực. Nếu như ợ nóng thông thường thì có thể kiểm soát được nhờ thay đổi lối sống mà không cần đến thuốc, tuy nhiên nếu ợ nóng do bệnh lý thì có khả năng bạn đã mắc bệnh trào ngược dạ dày nguy hiểm.
Contents
Ợ nóng là gì?
Ợ nóng là cảm giác nóng rát ở ngực, sau xương ức. Ợ nóng gây đau tức ngực, thượng vị, lan ra sau lưng, người bệnh cảm thấy khó chịu và ợ nhiều hơn khi nằm xuống hoặc cúi xuống.
Các triệu chứng
+ Ợ nóng kèm theo đau rát vùng ngực, thường xuất hiện nhiều vào ban đêm, sau khi ăn 30 – 60 phút
+ Ợ nhiều và đau nặng hơn khi nằm xuống hoặc cúi xuống.
+ Kèm theo cảm giác ợ chua ở miệng
+ Đau ngực gần giống như triệu chứng chứng của một cơn đau tim.
+ Ợ nóng do bệnh lý
+ Ợ hơi nhiều hơn 2 lần trong tuần
+ Khó nuốt, khó chịu ở cổ họng
Cách điều trị làm giảm ợ nóng
Ăn uống
Để làm giảm chứng ợ nóng khó chịu thì người bệnh cần tuần thủ theo đúng nguyên tắc dưới đây:
+ Tránh thực phẩm khó tiêu, nhiều dầu mỡ, đồ chua cay, nóng, đồ uống có gas.
+ Ăn các loại trái cây chứa nhiều nước để giảm ợ nóng như: dưa hấu, dưa gang
+ Hạn chế uống sữa nguyên chất, các loại nước ép có tính axit
+ Nên ăn những thức ăn mềm, dễ tiêu hóa, ăn uống đúng giờ, tránh nằm ngay sau khi ăn.
Gối cao đầu giường khi ngủ
Ợ nóng thường xuất hiện nhiều vào ban đêm vì đây là thời điểm acid dễ bị trào ngược lên thực quản. Do đó, bạn cần kê nhiều chiếc gối hoặc kê cao đầu giường để hạn chế tình trạng acid trào ngược lên họng. Đặc biệt là không được ăn đêm trước khi ngủ.
Giảm stress
Tinh thần căng thẳng và stress kéo dài là những nguyên nhân gây kích thích chứng ợ nóng nghiêm trọng. Kích thích dạ dày tiết nhiều acid làm dư thừa acid và dễ trào ngược lêm thực quản gây ra ợ nóng. Bạn cần nghỉ ngơi, thư giãn, tránh làm việc quá khuya, nghỉ ngơi đúng giờ.
Sử dụng thuốc kháng axit
Sử dụng các loại thuốc kháng axit có thể giảm tình trạng dư thừa axit trong dạ dày, hạn chế tình trạng trào ngược. Tuy nhiên không nên lạm dụng vào thuốc vì có thể gây ra tác dụng phụ
Cách chữa ợ nóng nhanh, an toàn và đơn giản
Nếu như không muốn điều trị bằng thuốc thì bạn có thể dùng những cách dưới đây để chữa chứng ợ nóng ở cổ họng, khớ thở nhanh chóng, an toàn và hiệu quả:
Cây nha đam
Cây nha đam có chứa các hợp chất nhuận tràng như aloin, barbaloin, aloe-emodin. Có hiệu quả chống viêm niêm mạc dạ dày. Có tính mát giúp làm giảm ợ nóng hiệu quả
Uống trà gừng
Gừng là loại thực phẩm có tính nóng, hỗ trợ hệ tiêu hóa rất hiệu quả. Nó có thể làm giảm tình trạng buồn nôn, ợ nóng, cải thiện tình trạng tiêu hóa.
Chỉ cần uống trà gừng sau mỗi bữa ăn có thể ngăn ngừa trào ngược và chứng ợ nóng. Nếu như đang cảm thấy nóng rát vùng họng bạn nên uống ngay trà gừng để làm dịu vùng họng và giảm chứng ợ nóng một cách hiệu quả.
Cam thảo
Cây cam thảo có tác dụng cần bằng axit trong dạ dày, hỗ trợ điều trị chứng ợ nóng, khó tiêu rất hiệu quả. Đồng thời hỗ trợ quá trình tiêu hóa, làm giảm thiểu đầy hơi, ăn không tiêu, đau bụng, viêm thực quản.
Baking Soda
Baking Soda có chứa thành phần muối biocarbonat giúp làm giảm ợ nóng hiệu quả. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều vì có thể gây mòn niêm mạc, thậm chí là thủng dạ dày.
Ăn chuối
Chuối chín có chứa thành phần kháng axit tự nhiên hiệu quả, chỉ cần ăn 1 quả chuối mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cảm giác nóng rát cổ họng. Nên ăn chuối sau bữa ăn khoảng 20-30 là cách tốt nhất ngăn ngừa trào ngược và chứng ợ nóng.
Để lại một phản hồi