Những cơn đau bụng dữ dội thường được cho rằng là do ăn uống quá nhiều, quá no, không đảm bảo vệ sinh. Tuy nhiên, không đơn thuần chỉ là do thói quen ăn uống mà còn liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Đau tức vùng bụng, đầy hơi là một trong những triệu chứng có thể xảy ra với bạn bất cứ lúc nào.
Nếu biết được nguyên nhân gây ra triệu chứng này, có thể bạn sẽ biết cách giải quyết, giảm đau nhanh chóng. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây đau bụng mà bạn cần cảnh giác.
Táo bón
Táo bón thường gây ra cảm giác khó chịu ở vùng bụng, đi ngoài khó khăn và kèm theo những cơn đau bụng. Táo bón làm tăng áp lực lên đại tràng và ruột, tình trạng này kéo dài làm cho bụng trở nên căng trướng, đầy hơi, thậm chí là không thể đi ngoài trong một thời gian.
Hãy uống nhiều nước mỗi ngày, bổ sung chất xơ, tiêu thụ nhiều hoa quả sẽ giúp bạn ngăn chặn tình trạng táo bón. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thuốc hỗ trợ tiêu hóa tốt, chống táo bón, làm mềm phân. Đây là biện pháp giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột và làm cho hệ thống tiêu hóa hoạt động hiệu quả.
Tiêu chảy
Là triệu chứng phổ biến của hầu hết các bệnh lý về đường ruột, điển hình là viêm dạ dày ruột. Tiêu chảy làm các cơ ở đại tràng và ruột non co thắt mạnh, tạo nên những cơn đau bụng. Bổ sung nước là giải pháp tốt nhất giúp làm giảm tình trạng này
Trào ngược axit
Trào ngược axit xảy ra khi phần cơ thắt thực quản không được đóng kín hay vì nhiều yếu tố tác động đến dạ dày và cơ thắt thực quản dưới. Khi cơ thắt mở ra, không được đóng kín sẽ tạo điều kiện cho axit trào ngược lên trên thực quản gây ợ hơi, cảm giác nóng rát, đau tức vùng ngực, đau bụng.
Bên cạnh đó, trào ngược dạ dày gây ho, khó thở, hôi miệng… mà bạn cần cảnh giác
Nếu bạn gặp phải tình trạng đau bụng liên quan tới trào ngược axit, bạn cần loại bỏ những thực phẩm gây kích thích như bia rượu, đồ uống chứa caffein, sô cô la, thực phẩm chua cay, nhiều dầu mỡ.
Stress
Stress là trạng thái thần kinh bị căng thẳng có thể dẫn đến mất kiểm soát, điều khiển hoạt động của các cơ quan khác như dạ dày. Khi thần kinh rơi vào trạng thái căng thẳng sẽ kích thích dạ dày tiết nhiều dịch vị, axit, đồng thời làm giảm khả năng bảo vệ niêm mạc làm cho axit dễ dàng tấn công gây tổn thương cho niêm mạc dạ dày. Chính vì vậy, stress có thể là nguyên nhân gây nên những cơn đau bụng dữ dội.
Để tránh gặp phải tình trạng này, hãy cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi, thường xuyên tập thể dục và ăn uống điều độ.
Dị ứng với thực phẩm
Dị ứng với thực phẩm là phản ứng của dạ dày với một số thành phần đốc tố có trong thức ăn, tạo ra những cn có thắt trong hệ thống dạ dày-ruột, là nguyên nhân phổ biến gây đau bụng. Vì vậy, hãy cẩn thận với những thực phẩm có khả năng gây dị ứng cao bao gồm bơ sữa, hải sản và đồ ăn nhiều tinh bột.
Đầy hơi
Đầy hơi làm bụng trở nên căng chướng, phình to lên, thức ăn chưa được tiêu hóa hết ứ đọng trong dạ dày và sinh khí. Hơi khí khó thoát ra ngoài qua đường hậy môn và gây áp lực lên cơ thắt thực quản khiến cơ thắt này mở ra và hơi được lên lên qua miệng.
Có thể bạn sẽ thấy dễ chịu, thoải mái hơn với 10 cách chữa đầy hơi hiệu quả, giảm đau bụng nhanh chóng
Ngoài cảm giác đầy bụng, người bệnh có thể kèm theo các triệu chứng khác như ợ hơi, ợ chua, đau tức bụng, hoặc nôn, phân lúc lỏng, lúc đặc hoặc có khi táo bón.
Để lại một phản hồi