Những loại thực phẩm tốt cho người đau dạ dày

Chế độ ăn uống không hợp lý và thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến dạ dày bị ảnh hưởng. Vậy đâu là những loại thực phẩm tốt cho người đau dạ dày?

Thực phẩm thô

Thực phẩm thô hay gạo lức, nếp lức, bắp, các loại đậu; một số hạt có chất béo như mè, hạt điều, hạt bí… được đánh giá là các loại thuc pham tot cho nguoi dau da day. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trong thực phẩm thô có chứa nhiều chất xơ, sinh tố và chất khoáng, những sinh tố nhóm B cần thiết cho nhu cầu chuyển hóa các chất và tiêu hóa thức ăn. Thêm vào đó, hạt thô có nhiều chất chống oxy hóa quan trọng bảo vệ lớp màng tế bào ở thành trong của dạ dày.

Bánh mì nướng

Bánh mì nướng không chứa quá nhiều chất béo và có tác dụng tạo thêm các acid trong dạ dày, khiến bụng bạn trở nên dễ chịu hơn. Tuy nhiên, lưu ý không nên ăn kèm bánh mì với bơ và mứt.

Táo

Lớp vỏ táo chứa pectin có tính hòa tan, giãn nở khi gặp nước, có thể thúc đẩy sự hoạt động của dạ dày và đường ruột, giúp cho quá trình bài tiết thuận lợi hơn, cũng rất hữu ích với người bị táo bón. Vì vậy, táo có tác dụng bôi trơn hệ tiêu hóa, đồng thời giảm các triệu chứng tiêu chảy, cung cấp kcal cho cơ thể. Bạn có thể chế biến táo theo nhiều cách như làm sinh tố, bánh táo, mứt táo, …

Trà thảo dược

Một trong những thuc pham tot cho nguoi dau da day đó là sử dụng trà thảo dược (không chứa caffeine) có tác dụng điều hòa hệ thống tiêu hóa, ngăn các chứng đầy hơi, khó tiêu. Trà thảo dược chiết xuất từ hoa cúc được khuyên dùng vì chúng có tác dụng giảm viêm nhiễm trong dạ dày.

Canh/Soup

Các loại canh/soup có tác dụng giảm thiểu chất béo hấp thụ vào cơ thể. Mặt khác, các loại thức ăn này không gây áp lực lên hệ tiêu hóa của người bị bệnh

Bạc hà

Bạc hà có tác dụng làm giảm lượng acid trong dạ dày. Chúng thường dùng để điều trị chứng khó tiêu, cơn đau bụng, chứng ợ nóng và đầy hơi. Bạc hà cũng có tác dụng kích thích sự ngon miệng, điều trị cơn buồn nôn và chứng đau đầu.

Nước dừa – Thực phẩm tốt cho người đau dạ dày

Nước dừa chứa nhiều các chất điện phân, canxi, kali, magie…và các chất khoáng tốt cho cơ thể, giúp giảm các vấn đề về tiết niệu và tiêu diệt các vi khuẩn đường ruột.

Trên đây là một số loại thuc pham tot cho nguoi dau da day. Bên cạnh tạo dựng chế độ ăn hợp lý, người bệnh cũng nên có chế độ làm việc, nghỉ ngơi khoa học để việc điều trị đạt hiệu quả. Và để điều trị bệnh đau dạ dày triệt để, sử dụng bài thuốc đặc trị dạ dày Bình Vị Trường An của Nhà thuốc Hải Sáu đã, đang là giải pháp ưu việt được rất nhiều người tin dùng hiện nay.

Để tìm hiểu thêm thông tin về bài thuốc này cũng như các loại thuc pham tot cho nguoi dau da day, hãy gọi cho chúng tôi theo số điện thoại 0902 196 672 – 0981 199 836 của Nhà thuốc Hải Sáu hoặc tham khảo thông tin tại website: https://drugsstore.org.

Giá sản phẩm: Liên hệ(Giá sỉ lẻ rẻ nhất Việt Nam)

Liên hệ mua thuốc tại:

Nhà thuốc Online