Người bị viêm xoang nên và không nên ăn gì?

Mỗi khi thời tiết thay đổi thất thường là chứng viêm xoang của bạn lại tái phát mang đến nhiều khó chịu cho bạn. Thực hiện tốt chế độ ăn uống cũng giúp làm giảm tình trạng và các triệu chứng của viêm xoang. Ban nên làm điều này ngay trước khi bệnh trở nên trầm trọng hơn

Viêm xoang gây ra rất nhiều triệu chứng khó chịu như chảy nước mũi, mất mùi, ngửi kém, đau nhức mũi mặt, sốt, nhức đầu, người mệt mỏi. Các chuyên gia khuyến cáo, người bị viêm xoang cần thực hiện chế độ ăn uống khoa học, tránh những thức ăn dễ gây dị ứng. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về những loại thực phẩm mà người bị viêm xoang nên ăn và không nên ăn.

Viêm xoang nên ăn gì?

Uống nhiều nước lọc

Nên uống nhiều nước lọc hay nước đun sôi để nguội vì nước làm loãng chất nhầy giúp cho việc tống đờm ra ngoài dễ dàng hơn, lưu thông vùng họng.

Omega 3

Người bị viêm xoang nên ăn thực phẩm chứa nhiều omega 3 có trong cá hồi, cá nục, cá mòi… có tác dụng ngăn chặn các phản ứng viêm tấy, sưng phù nề trên đường hô hấp

Vitamin C

Vitamin được tìm thấy trong rất nhiều loại hoa quả như cam, cóc, dâu,, sơ ri, kiwi có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Tỏi

Trong tỏi có chứa thành phần dược chất acillin rất cao, có tác dụng như một loại kháng sinh tự nhiên vô cùng an toàn và tốt cho sức khỏe. Tỏi có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn hiệu quả

Đậu nành

Viêm xoang không nên ăn gì ?

Nước lạnh, nước đá

Người vị viêm xoang nên hạn chế uống nước lạnh, nước đá vì sự khác biệt nhiệt độ sẽ là nguyên nhân tạo ra sự kích thích đối với niêm mạc vùng hầu họng và đường hô hấp

Hải sản, thịt bò

Kiêng ăn những thức ăn mà cơ thể bị dị dứng như : thịt bò, hải sản

Thực phẩm cay nóng

Các thực phẩm cay nóng gây ra tình trạng ợ nóng – là nguyên nhân gây ra các vấn đề về tai, mũi, họng.

Ợ nóng chính là triệu chứng điển hình của bệnh trào ngược dạ dày, do đó những người bị trào ngược dạ dày cũng có thể dẫn đến viêm xoang. Do đó để chữa khỏi viêm xoang cần điều trị dứt điểm căn bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Xem chi tiết về bệnh.

Thức uống có cồn, caffeine

Cà phê, và rượu bia có thể làm cho dịch nhày đặc lại và còn gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày, đồng thời gây kích ứng cổ họng nóng rát, sưng mũi…

Sữa

Hạn chế dùng sữa và các chế phẩm từ bơ, sữa vì chúng làm tăng dịch nhày trong mũi, khiến việc lưu thông khí trở nên khó khăn

Tăng cường ăn các thực phẩm từ đậu nành giúp cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng.

Dưới đây là thông tin bạn cần biết:

» 9 triệu chứng, dấu hiệu, biểu hiện của viêm xoang

» 10 cách chữa viêm xoang hiệu quả tại nhà

» Bệnh trào ngược axit gây ra viêm xoang mũi

Giá sản phẩm: Liên hệ(Giá sỉ lẻ rẻ nhất Việt Nam)

Liên hệ mua thuốc tại:

Nhà thuốc Online