Dầu mù tạt thường được tìm thấy trong nhiều căn bếp của các gia đình. Đây là một loại dầu có nguồn gốc từ hạt cây mù tạt được nghiền nát, chiết xuất thành dầu (tên khoa học là Brassica juncea).
Với hương vị cay đặc trưng, được sử dụng cho mục đích nấu ăn cũng như là một phương thuốc chắm sóc cũng như bảo vệ sức khỏe hiệu quả…
Dưới đây là một số lợi ích sức khoẻ của dầu mù tạt khi bạn sử dụng thường xuyên.
- Ngăn ngừa bệnh tim mạch
Dầu mù tạt giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt vì nó có nhiều chất béo không bão hòa. Nó cũng chứa axit béo omega-3 và omega-6, giúp giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh. Các nghiên cứu gần đây cho thấy dầu mù tạt thực sự là một sự thay thế lành mạnh đối với dầu ăn thường xuyên, về sức khoẻ tim mạch.
- Phòng chống ung thư
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu mù tạt chứa các đặc tính phòng ngừa ung thư. Việc sử dụng dầu mù tạt giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày và ruột kết. Glucosinolate, được tìm thấy trong dầu mù tath, có khả năng ngăn ngừa ung thư và khối u.
- Giảm đau
Việc sử dụng dầu mù tạt có hiệu quả trong việc làm giảm đau khớp và sưng tấy. Nó được sử dụng để điều trị chứng thấp khớp và viêm khớp nhờ đặc tính chống viêm của dầu
- Tốt cho sức khoẻ răng miệng
Dầu mù tạt được sử dụng để tăng cường sức khỏe răng lợi. Có hiệu quả trong việc loại bỏ mảng bám, vi khuẩn trong miệng. Nó cũng được biết đến để giảm đau răng, ngăn ngừa mùi hôi miệng và là một chất tẩy trắng răng tự nhiên hiệu quả.
- Điều trị cảm lạnh và ho
Dầu mù tạt là một phương thuốc tự nhiên để chữa cảm lạnh, ho và giảm đau hiệu quả. Vì nó giữ cho cơ thể ấm áp, giảm tắc nghẽn từ đường hô hấp và ngăn ngừa nghẹt mũi.
Chỉ cần thử ngay 8 cách chữa trị ho lâu ngày tại nhà, cơn ho sẽ tan biến ngay tức thì!
Dầu này cũng có thể được kết hợp với nhiều thành phần tự nhiên khác để giúp loại bỏ cảm lạnh, ho và nhiễm trùng. Đặc biệt có khả năng điều trị bệnh suyễn và viêm xoang. Kích thích tuyến mồ hôi, làm giảm nhiệt độ cơ thể và có hiệu quả trong việc giảm sốt
- Giữ cho da khỏe mạnh
Dầu mù tạt được biết đến với công dụng giúp nuôi dưỡng làn da, giữ cho da luôn khỏe mạnh. Dầu mù tạt thường được các bà mẹ sử dụng để mát xa cho trẻ sơ sinh.
Bên canh đó, thoa dầu mù tạt lên cơ thể giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, giữ ấm cơ thể và cải thiện quá trình lưu thông máu. Loại dầu này cũng có tính kháng khuẩn và chống viêm, thường được sử dụng để điều trị nhiễm trùng da và phát ban.
- Tóc khỏe mạnh
Dầu mù tạc thậm chí còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho mái tóc. Nó có chứa beta-carotene, giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, giữ da đầu luôn khỏe mạnh và không bị nhiễm trùng.
Massage lên da đầu và tóc với dầu này giúp máu lưu thông, nuôi dưỡng chân tóc, ngăn ngừa rụng tóc và là một chất làm mềm mượt tóc tự nhiên.
- Kích thích sự thèm ăn
Dầu mù tạt đã được sử dụng như một chất kích thích tự nhiên. Nó có thể làm tăng cảm giác đói khát của bạn!
Dầu mù tạt làm tăng tốc độ trao đổi chất và có tác dụng cải thiện tiêu hóa và tăng cảm giác thèm ăn. Đồng thời có tác động tích cực trong việc thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.
Để lại một phản hồi