11 cách chữa rối loạn tiêu hóa kéo dài ở người lớn

Chứng rối loạn tiêu hóa kéo dài ở người lớn một tình trạng bao gồm nhiều triệu chứng khó chịu ở dạ dày như khó tiêu, đầy bụng, đầy hơi, buồn nôn, nôn ói gây ra không ít phiền hà, mệt mỏi cho người bệnh

Có rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa, bao gồm ăn quá nhiều, ăn quá nhanh, tiêu thụ thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo, ăn uống nhiều gia vị cay, uống quá nhiều caffeine, đồ uống có ga, rượu bia, căng thẳng, thậm chí hút thuốc lá.

Nếu như tình trạng rối loạn của bạn vẫn kéo dài mãi không hết thì có thể thử ngay cách cách chữa rối loạn tiêu hóa tự nhiên tại nhà hiệu quả nhất

11 cách chữa rối loạn tiêu hóa kéo dài ở người lớn

1. Giấm táo

Dấm táo là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời giúp giảm bớt triệu chứng khó chịu ở dạ dày. Giấm táo giúp tăng cường hả năng hấp thụ tinh bột, tránh tình trạng lên men, sinh khí trong dạ dày. Ngoài ra, đôi khi các vấn đề về dạ dày có thể xảy ra do thiếu axit để tiêu hóa thức ăn.

Để cải thiện tình trạng tiêu hóa, hãy uống một thìa giấm táo bạn sẽ cảm thấy hiệu quả tức thì.

2. Cơm trắng

Gạo có thể giúp hấp thụ chất lỏng, có thể bị mất nếu bạn bị tiêu chảy. Nó cũng có thể làm cho dạ dày của bạn cảm thấy tốt hơn vì tinh bột tạo thành lớp màng phủ trên lớp lót niêm mạc dạ dày của bạn.

3. Gừng

Gừng đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để làm giảm triệu chứng khó tiêu, buồn nôn và nôn. Là phương thuốc tự nhiên làm giảm đau dạ dày, chống viêm và làm dịu dạ dày.

Bạn có thể ăn sống vài lát gừng tươi và uống trà gừng để cải thiện các vấn đề về tiêu hóa

4. Chuối

Chuối rất tốt cho việc điều trị táo bón, tiêu chảy, và nhiều vấn đề khác về dạ dày

5. Nước

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng bị tiêu chảy do rối loạn tiêu hóa, bạn cần phải bổ sung nước nhiều hơn. Nước sẽ giúp loại bỏ chất độc và vi khuẩn, tốt cho sức khỏe, đặc biệt là một phương thuốc tự nhiên làm giảm cơn đau dạ dày

6. Đinh hương

Đinh hương chứa eugenol, thúc đẩy sản sinh ra enzyme, cải thiện chức năng tiêu hóa và tăng cường trao đổi chất, giúp làm giảm cơn đau dạ dày, đầy hơi. Trộn bột đinh hương với mật ong và nặn thành từng viên để uống

7. Nước ép lô hội

Lô hội thường được sử dụng trong điều trị chứng ợ nóng, nước ép lô hội là phương pháp chữa trị rối loạn tiêu hóa kéo dài ở người lớn tại nhà. Nước ép lô hội có thể làm viêm dạ dày, chứng ợ nóng và đau dạ dày.

8. Bạc hà

Là một phương thuốc tự nhiên làm giảm đau, co thắt cơ vòng dạ dày. Không chỉ giảm bớt căng thẳng, bạc hà còn giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu.

9. Đệm sưởi ấm

Áp miếng đệm sưởi ấm trên dạ dày là phương pháp chữa rối loạn tiêu hóa kéo dài ở người lớn tại nhà. Nó có thể giảm bớt chứng co thắt cơn vòng dạ dày và giúp thức ăn di chuyển dọc theo ruột.

10. Lựu

Trộn một thìa mật ong với một muỗng canh nước ép lựu giúp điều trị tình trạng khó tiêu do rối loạn tiêu hóa. Uống hai lần một ngày. Nước ép lựu có thể trộn với ít muối và bột tiêu đen giúp cải thiện các chức năng của dạ dày

11. Trà hoa cúc

Được biết đến có chứa một số chất chống viêm để giúp làm dịu lớp lót dạ dày. Làm giãn các cơ trơn của đường tiêu hóa, giúp giảm đau hiệu quả.

Giá sản phẩm: Liên hệ(Giá sỉ lẻ rẻ nhất Việt Nam)

Liên hệ mua thuốc tại:

Nhà thuốc Online