Bệnh tiểu đường là bệnh phổ biến nhất và số người mắc bệnh tiểu đường ngày càng tăng. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), số người mắc bệnh tiểu đường đã tăng từ 108 triệu lên 422 triệu trong những năm gần đây.
Bệnh tiểu đường được coi là một căn bệnh nguy hiểm và nếu nó không được kiểm soát, kiêng cữ cẩn thận, lượng đường trong máu tăng lên đột biến có thể gây ra hiệu ứng nguy hiểm, tàn phá cơ thể và gây đau dây thần kinh tiểu đường.
Đau dây thần kinh do bệnh tiểu đường, còn được gọi là bệnh lý thần kinh ngoại vi. Có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh ở chân tay, bàn chân và bàn tay, là kết quả của tổn thương thần kinh gây ra bởi những ảnh hưởng tiêu cực khi lượng đường trong máu cao.
Điều này có thể gây tê và cảm giác ngứa ran ở ngón tay, ngón chân, bàn tay và bàn chân. Vì vậy, điều quan trọng là theo dõi mức đường trong máu và áp dụng một số biện pháp khắc phục tại nhà để giúp làm giảm cơn đau.
- Tắm nước nóng
Phương pháp điều trị đơn giản nhất tại nhà để làm giảm cơn đau thần kinh do bệnh tiểu đường là dùng nước ấm. Nhiệt làm tăng tuần hoàn máu và tăng tốc độ hồi phục tổn thương thần kinh. Tắm nước nóng 20 phút mỗi ngày và thêm 1 chén muối Epsom vào nước
- Trà Gừng
Gừng có chứa các tính chất chống viêm sẽ giúp giảm đau dây thần kinh đái tháo đường. Uống trà gừng cũng sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Đun sôi một cốc nước và thêm 2 miếng gừng hoặc 1 muỗng canh bột gừng. Để khoảng 5-10 phút và uống mỗi ngày.
- Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên mỗi ngày là một trong những cách tốt nhất để điều trị đau thần kinh tiểu đường. Giúp cải thiện lưu lượng máu và làm giảm lượng đường trong máu và do đó giúp người bệnh kiểm soát được cơn đau thần kinh. Bạn có thể đi bộ hoặc bơi lội 20 phút mỗi ngày để cải thiện lượng đường trong máu của bạn.
- Massage
Massage là một phương thuốc hữu ích để điều trị đau thần kinh tiểu đường. Nó giúp cải thiện lưu thông máu trong tĩnh mạch và tăng cường cơ bắp. Thoa một vài giọt dầu mù tạc hoặc dầu dừa trên vùng bị đau. Massage khu vực này trong 5-10 phút. Sau khi xoa bóp, hãy lấy khăn ấm và quấn vào khu vực này để giúp giảm đau nhanh chóng.
- Tinh dầu thơm
Tinh dầu thơm giúp giảm đau đớn và viêm thấp khớp. Bạn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà, dầu oải hương hoặc tinh dầu trầm để điều trị đau thần kinh tiểu đường. Thoa vài giọt tinh dầu vào vùng bị ảnh hưởng. Massage khu vực đau nhẹ nhàng.
- Quế
Quế chứa các chất chống oxy hoá, chống viêm, chống vi khuẩn, chống bệnh đái tháo đường và tăng cường hệ miễn dịch giúp cải thiện tình trạng đau thần kinh tiểu đường. Sử dụng dầu quế để xoa bóp khu vực bị đau. Hoặc bạn có thể uống trà quế và thêm quế vào các món ăn.
- Dầu hoa anh thảo
Là một loại dầu thơm có tính chất chống viêm làm giảm cảm giác tê bì, đau nhói trong dây thần kinh. Bạn có thể sử dụng 1 muỗng cà phê dầu thơm và thoa lên vùng bị đau vào mỗi buổi tối.
- Bổ sung Vitamin C
Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm đau thần kinh và hồi phục tổn thương thần kinh. Vitamin C hỗ trợ quá trình chữa bệnh nhanh hơn. Ăn trái cây như cam, chanh, dứa, cà chua, rau bina, dâu tây, vv
Hãy tìm hiểu ngay 15 loại thực phẩm giàu vitamin C tốt cho sức khỏe của bạn!
- Kem Capsaicin Capsaicin
Với đặc tính chống viêm và có tác dụng giảm đau có thể giúp làm giảm đau thần kinh và giúp điều trị đau thần kinh đái tháo đường. Bôi kem vào vùng bị đau 2-3 lần trong ngày.
- Vitamin B6
Vitamin B6 giúp làm giảm sự ngứa ran và tê liệt trong dây thần kinh và cũng như hồi phục tổn thương của dây thần kinh nhanh chóng. Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin B6 sẽ giúp điều trị chứng đau dây thần kinh đái tháo đường như chuối, bơ đậu phộng, nước ép cà chua, đậu nành, quả óc chó …
Để lại một phản hồi