Cuộc sống với bao lỗi lo công việc, tiền bạc lo cơm, áo, gạo tiền đã gây ra không ít áp lực, căng cẳng, kèm theo chế độ ăn uống không đảm bảo, khiến bạn ngày càng tiến gần hơn với bệnh tiêu hóa
Những nhóm bệnh tiêu hóa do lối sống
Theo ghi nhận tại Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM, trong thời gian gần đây, mỗi tuần có tới gần 800 lượt tới khám bệnh tiêu hóa, tăng hơn bình thường 20%. Theo thạc sĩ – bác sĩ Võ Ngọc Quốc Minh, khoa Tiêu hóa của bệnh viện, có ba nhóm bệnh điển hình liên quan đến lối sống và stress được ghi nhận là viêm loét dạ dày tá tràng (chiếm 50% bệnh nhân khám tiêu hóa), trào ngược dạ dày thực quản (chiếm từ 30%-40%), và nhóm người bị đau dạ dày (chiếm 20% ca bệnh tiêu hóa).
Đặc biệt, độ tuổi đi khám nhiều nhất là độ tuổi lao động, từ 25-55 tuổi, chủ yếu là giới văn phòng. Bên cạnh đó, học sinh cấp 3 cũng rất nhiều trường hợp bị viêm loét tá tràng do áp lực thi cử quá căng thẳng.
Dấu hiệu và hậu quả nếu không điều trị kịp thời
Triệu chứng trào ngược dạ dày thường gây khó chịu rất, người bệnh sẽ cảm thấy đau,ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, khó thở, nghẹn ở cổ họng, xót và rát ở vùng thượng vị.
Không phát hiện và điều trị kịp thời, trào ngược dạ dày có thể gây biến chứng vùng họng, ugn thư thực quản và ung thư dạ dày
Đối với bệnh trào ngược dạ dày, bệnh nhân sẽ được chẩn đoán khi có cảm giác ợ nóng (nóng sau xương ức), ợ chua (trào dịch chua lên miệng), khó thở, nóng rát vùng họng (do axit gây bỏng rát niêm mạc thực quản.
Đừng coi thường với bệnh trào ngược dạ dày gây viêm họng, ho, khó thở…!
Điều trị trào ngược dạ dày thực quản phức tạp hơn viêm loét dạ dày tá tràng, vì thường kết hợp và kèm theo nhiều bệnh tiêu hóa khác như viêm loét dạ dày. Cần điều trị tích cực ít nhất trong 3 tháng ; kiêng khem thực phẩm chua cay, nhiều dầu mỡ, khó tiêu, rượu bia, thuốc lá… Bệnh này hiệu quả điều trị không cao và dễ tái phát.
Thay đổi lối sống, ăn uống điều độ để phòng tránh bệnh
Để phòng ngừa và cải thiện bện đường tiêu hóa, dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính vì vậy, cần đảm bảo ăn uống đúng giờ, điều độ. Ăn chín, uống sôi, ăn chậm, nhai kỹ. Hạn chế uống rượu bia, thức ăn chua cay, nhiều dầu mỡ gây kích thích cho đường tiêu hóa
Ngoài chế độ ăn uống, sắp xếp công việc, lối sống khoa học để cân bằng nghỉ ngơi và làm việc, tránh áp lực, căng thẳng giúp phòng ngừa các bệnh tiêu hóa nêu trên. Nếu công việc được sắp xếp khoa học, công việc được giải quyết nhanh chóng, chúng ta có thời gian thư giãn, tránh lo lắng, buồn bực.
Tập thể thao thường xuyên, tăn cường sức đề kháng cho cơ thể, thêm dẻo dai mà còn khiến tinh thần vui tươi, thư thái. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để lựa chọn môn thể thao phù hợp. Một số bài tập mà bạn có thể lựa chọn như tập yoga, thiền tại chỗ cũng giúp giải tỏa tinh thần.
Tìm hiểu phương phác điều trị bệnh trào ngược dạ dày mới nhất hiện nay TẠI ĐÂY!
Tư vấn bệnh dạ dày 24/24: 0981 199 836 – 0902 196 672
Để lại một phản hồi