Cẩm nang cho bé ăn dặm trên 6 tháng tuổi “toàn tập”

Bước vào thời kỳ cho bé ăn dặm bạn cần bổ sung các thực phẩm cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là phù hợp với dạ dày của trẻ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là những món ăn phù hợp nhất cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm

Món 1: Cháo/ bột khoai lang thịt

Nguyên liệu: Gạo, thịt gà, khoai lang, dầu ô liu

Cách làm

+ Gạo tể xay vỡ rồi vo sạch cho vào nồi ninh nhỏ lửa

+ Thịt gà rửa sạch thái lát mỏng, băm nhỏ

+ Khoai lang gọt vỏ, thái lát mỏng rồi hấp chín và nghiền nhuyễn

+ Cháo chín múc lượng cháo vừa đủ cho vào máy xay, thêm thịt gà, khoai lang rồi xay nhuyễn thành hỗ hợp hơi sền sệt, Đổ ra nồi nhỏ đun khoảng 1-2 phút, tắt bếp đổ bột ra đĩa, nêm 1 thìa canh dầu ô liu

Món 2: Cháo/bột bí xanh thịt lợn

Nguyên liệu: Gạo, thịt lợn, bí xanh, dầu o liu

+ Gạo tẻ xay vỡ rồi vo sạch cho vào nồi ninh nhỏ lửa

+ Thịt lợn rửa sạch thái lát mỏng, băm nhỏ

+ Bí xanh gọt vỏ, thái lát mỏng rồi hấp chín và nghiền nhuyễn

+ Cháo chín múc lượng cháo vừa đủ cho vào máy xay, thêm thịt lợn, bí xanh rồi xay nhuyễn thành hỗ hợp hơi sền sệt, Đổ ra nồi nhỏ đun khoảng 1-2 phút, tắt bếp đổ bột ra đĩa, nêm 1 thìa canh dầu ô liu

Món 3: Quả bơ trộn sữa

Nguyên liệu: Quả bơ, sữa

Cách làm: Bơ trộn với khoảng 1 ít sữa mẹ hay sữa bột đã pha để tạo thành kết cấu lỏng, sánh cho bé tập ăn dặm

Món 4: Chuối trộn sữa

Nguyên liệu: Chuối, sữa

Cách làm:

+ 1.2 quả chuối loại bỏ vỏ

+ Dùng thìa nghiền nát chuối, sau đó trộn nước và sữa mẹ hoặc sữa công thức vào cho đến khi món ăn đạt được độ sền sệt nhất định là cho bé ăn được

Món 5: Khoai lang, súp lơ và trứng nghiền

Nguyên liệu: Khoai lang, trứng, súp lơ

Cách làm:

+ Khoai lang bỏ vỏ sau đó đem hấp chín, nghiền bằng thìa, trộn sữa mẹ

+ Súp lơ trắng hấp chín, nghiền nhuyễn

+ Thêm ít lòng đỏ trứng và nghiền trộn sữa mẹ

Món 6: Khoai tây, súp lơ nghiền trộn sữa

Nguyên liệu: Súp lơ, khoai tây, sữa

Cách làm:

+ Khoai tây và súp lơ trắng nấu cùng sữa mẹ, rồi sau đó nghiền nhuyễn

+ Súp lơ xanh hấp chín, cắt miếng cho bé tập cầm ăn

Món 7: Bột tôm cà rốt

Nguyên liệu: Tôm, cà rốt

Cách làm:

+ Bột ăn dặm nấu chín

+ Tôm hấp và bóc bỏ vỏ, cà rốt luộc chín

+ Sau đó băm hoặc xay nhỏ nấu cùng bột ăn dặm

14 công dụng của sữa mẹ mà 99% bà mẹ đều chưa biết

Giá sản phẩm: Liên hệ(Giá sỉ lẻ rẻ nhất Việt Nam)

Liên hệ mua thuốc tại:

Nhà thuốc Online