Hiện tượng trào ngược có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào và gây ra những hệ lụy khôn lường. Người bệnh cần trang bị cho mình những thông tin cần thiết để ngăn ngừa tối đa hiện tượng trào ngược dạ dày. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số thời điểm mà bệnh trào ngược thường hay xuất hiện để bạn chủ động đối phó.
Người bị trào dịch dạ dày cho thấy dấu hiệu hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng và rối loạn chức năng, đồng thời cơ thắt thực quản dưới cũng bị suy yếu có thể gây ra hiện tượng trào ngược axit bất kỳ lúc nào nếu bạn không để ý đến bệnh tình của bạn cũng như chủ động trong việc phòng ngừa. Dưới đây là thời điểm và hiện tượng trào ngược thường xảy ra nhất.
Ban đêm
Đây là thời điểm trào ngược dạ dày thường xuyên xuất hiện và gây nguy hiểm hơn so với ban ngày. Lý do khiến trào ngược thực quản dễ xuất hiện vào ban đêm:
+ Vào ban đêm, dạ dày co bóp bình thường, vẫn xảy ra hoạt động tiêu hóa thức ăn, làm dư thừa lượng acid dễ gây ra trào ngược. Hệ thần kinh ở trạng thái nghỉ ngơi không làm chủ được tình huống dễ gây ra nguy hiểm cho người bệnh.
+ Tư thế nằm không đúng, đặc biệt là đi ngủ không kê cao đầu giường và nằm nghiêng sang bên phải.
+ Khi đi ngủ, nước bọt tiết ra ít hơn và không nuốt nước bọt. Do đó, không làm giảm được nồng độ acid trong dạ dày dễ gây kích ứng và dẫn đến trào ngược acid.
Cách ngăn ngừa trào ngược khi ngủ:
Tránh mặc quần áo chật, bó sát, mặc những bộ đồ mỏng, rộng rãi
Nằm ngủ sau khi ăn từ 2 – 3 tiếng
Kê cao đầu giường 15 -20 cm
Nằm nghiêng sang bên trái
Không uống sữa trước khi ngủ
Không được làm việc hay thức khuya
Sau khi ăn
Sau khi ăn dạ dày chứa nhiều thức ăn có thể làm tăng áp lực lên dạ dày và ảnh hưởng đến cơ thắt thực quản dưới. Hiện tượng trào ngược dễ xuất hiện khi người bệnh nằm ngay sau khi ăn, vận động quá mạnh gây kích ứng dạ dày khiến thức ăn và các chất bị trào ngược lên thực quản.
Cách ngằn ngừa trào ngược sau khi ăn:
+ Nên chia nhỏ bữa ăn chính hàng ngày
+ Tránh nằm ngay sau khi ăn
+ Ngồi yên hoặc đứng thẳng lưng 2- 3 tiếng, giúp thức ăn nằm yên trong dạ dày nhờ trọng lực.
Khi bị stress
Người bệnh là việc căng thẳng, áp lực, mệt mỏi, lo lắng, suy nghĩ nhiều, bực tức… đều là những yếu tố dễ gây ra stress. Cơ thể sẽ sản sinh ra cortisol – là chất kích thích dạ dày tăng tiết acid dịch vị và pepsin, làm giảm khả năng bảo vệ, tấn công và phá hủy niêm mạc dạ dày. Khi acid trong dạ dày vượt quá ngưỡng cho phép cũng dễ gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày.
Cách ngăn ngừa:
Trành làm việc căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, lạc quan… Có thể tập luyện thể thao để giữ được tinh thần thoải mái, điều hòa khí huyết trong cơ thể.
Để ngăn ngừa bệnh trào ngược axit bạn nên điều ăn bệnh này tận gốc, tránh tái phát lại nhiều lần gây ra hậu quả nghiệm trọng. Ngoài những cách ngừa ngừa ở trên, người bệnh nên điều trị bằng thuốc trào ngược thực quản để đem lại hiệu quả tốt nhất. Bình Vị Trường An chính là giải pháp vàng cho người bệnh giúp chữa trào ngược dạ dày an toàn, hiệu quả. Được nhà thuốc Hải Sáu nghiên cứu và phát triển từ bí quyết gia truyền, kết hợp tinh túy từ các loại thảo dược tự nhiên. Kết hợp lại theo tỷ lệ nhất định tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ, biểu hiện và thể trạng của người bệnh.
Với quan điểm chữa bệnh đặc biệt “bệnh nào thuốc nấy” mang lại hiệu quả bất ngờ và hàng nghìn người bệnh được chữa khỏi. Hãy liên hệ ngay với nhà thuốc Hải Sáu theo số điện thoại 0981 199 836 – 0902 196 672 để được tư vấn chi tiết.
Để lại một phản hồi