Vỏ chanh đang được vứt đi đầy lãng phí sau khi sử dụng xong. Chắc hẳn ít ai biết đến những tác dụng của vỏ chanh đối với sức khỏe và làm đẹp. Hãy khám phá ngay 8 công dụng bất ngờ của vỏ chanh dưới đây.
Vỏ chanh có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, cải thiện tình trạng của một số bệnh lý liên quan đến tim mạch, trị mụn trứng các, cholesterol, bệnh còi cọc, và nhiều hơn nữa… Trong vỏ chanh có chứa nhiều enzym thiết yếu, vitamin, và khoáng chất như vitamin C, vitamin P, canxi, kali, limonene, chất xơ, flavonoid polyphenol, axit citric, và salvestrol Q40… có tác dụng thư giãn, giúp tinh thần thoải mái
Contents
Trung hòa các gốc tự do
Các gốc tự do là các electron có thể gây ra một số loiaj bệnh ung thư, lão hóa, sưng, bệnh lý tim mạch và các bệnh tự miễn dịch… Các vitamin C có tác dụng trung hòa các gốc tự do trong tế bào nên có thể ngăn chặn được khả năng gây bệnh của các gốc tự do. Đồng thời phá vỡ liên kết giữa các gốc tự do với mạch máu tránh gây hại cho sức khỏe.
Giúp xương luôn chắc khỏe
Vỏ chanh lại có nhiều canxi và vitamin C giúp cho xương luôn chắc khỏe, dẻo dai, ngăn ngừa các rối loạn khác nhau như viêm khớp dạng thấp, loãng xương, gãy trong xương, viêm đa khớp và viêm xương khớp.
Ngăn ngừa ung thư
Salvestrol Q40 và limonene được tìm thấy trong vỏ tranh có khả năng ức chế và kiềm hãm sự phát triển của tế bào ung thư, flavonoid ức chế sự phân chia tế bào ung thư trong cơ thể. Một số nghiên cứu đã được tiến hành và chứng minh uống trà nóng với vỏ chanh mang lại lợi ích cho sức khỏe, ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư
Làm mềm khuỷu tay khô rát
Chỉ cần xát vỏ chanh vào vùng khủy tay hoặc ngâm vào nước vỏ chanh trong vài phút. Bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mại
Giảm cân hiệu quả
Vỏ chanh chứa nhiều thành phần quan trọng, trong đó có chứa pectin giúp giảm cân.
Làm giảm nồng độ cholesterol
Vỏ chanh đun lấy nước uống mỗi ngày giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể, tốt cho sức khỏe tim mạch. Kali duy trì ổn định huyết áp. Polyphenol flavonoid làm giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu). Các vitamin C và vitamin P ngăn ngừa các bệnh như huyết áp cao, bệnh tim và bệnh tim bệnh tiểu đường.
Giảm căng thẳng
Trong vỏ chanh chứa bio-flavonoids có chứa mùi thơm đặc trưng rất dễ chịu. Chỉ cần vò nhẹ quả chanh là hương thơm có thể bay ra chất giúp loại bỏ căng thẳng, giảm stress và mệt mỏi. Hoặc uống một cốc trà nóng cho thêm vỏ thêm vào sẽ giúp bạn ổn định tinh thần, giảm stress nhanh chóng.
Tăng cường miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa
Vỏ chanh có khả năng miễn dịch, kháng khuẩn ngăn ngừa các bệnh như cảm cúm, ho, sốt, … Ngoài ra, trong vỏ chanh có chứa hàm lượng chất xơ cao giúp cải thiện hệ tiêu hóa.
Thường xuyên truy cập vào website nhathuochaisau.vn để cập nhật nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe và những mẹo hay chữa bệnh hiệu quả
Để lại một phản hồi