Khi bị bệnh đau dạ dày vấn đề về ăn uống trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Vì vậy, bệnh đau dạ dày ăn gì thì tốt là vấn đề băn khoăn của rất nhiều bệnh nhân hiện nay.
Contents
Bị bệnh đau dạ dày ăn gì thì tốt?
Cơm trắng
Cơm trắng là một loại lương thực phổ biến và không thể thiếu được trong bữa ăn của mỗi gia đình Việt Nam. Khi dạ dày của bạn trở nên khó chịu thì bạn nên dùng một số thực phẩm nhạt như: cơm trắng, bánh mỳ, khoai tây luộc… Những thực phẩm đau dạ dày ăn gì thì tốt này hấp thụ các chất lỏng bên trong dạ dày làm giảm đau và giảm thiểu nguy cơ tiêu chảy.
Gừng
Gừng là một loại gia vị vốn nổi tiếng với nhiều tác dụng trong điều trị các loại bệnh. Gừng có tính cay, vị ấm, có chất kháng viêm, chống oxy, có tác dụng long đờm hóa nên gừng là phương thuốc làm giảm đau dạ dày rất hiệu quả.
Trong lúc đau dạ dày ly trà gừng ấm giúp giữ ấm cho vùng bụng và làm giảm cơn đau nhanh chóng. Sử dụng phương pháp này vừa tốt cho sức khỏe mà lại giảm được cơn đau. Đối với những người không bị bệnh, trà gừng còn có tác dụng phòng ngừa được bệnh đau dạ dày.
Sữa chua
Nhiều người vẫn nghĩ rằng sữa chua lên men không tốt cho dạ dày vì chúng có thể kích thích bài tiết acid nhưng nhiều nghiên cứu mới đây cho thấy nó có tác dụng rất tốt với hệ tiêu hóa. Biết sữa chua an toàn cho dạ dày là cách bạn hiểu và NẮM được đau dạ dày ăn gì thì tốt.
Thời điểm thích hợp để ăn sữa chua là sau bữa ăn chính khoảng 30 phút, lúc này men vi sinh xuống ruột non làm nhiệm vụ hỗ trợ tiêu hóa.
Chuối
Chuối giàu hàm lượng Kali mà Kali là một khoáng chất giúp bình ổn dạ dày, giảm chứng ợ chua, trung hòa lượng nước cho cơ thể và lượng acid dư thừa bên trong dạ dày. Ăn chuối chín làm giảm nguy cơ viêm, sứng tấy đường ruột, giúp tăng cường năng lương, khiến việc tiêu hóa tốt hơn, có tác động tốt cho bệnh đau dạ dày.
Người đau dạ dày nên lựa chọn chuối chín để ăn và thời gian ăn tốt nhất là sau khi đã ăn cơm no. Ngoài ra chuối còn có tác dụng làm đẹp da, giảm chứng béo phì, tăng cường dưỡng chất cho cơ thể, mang lại vẻ đẹp tự nhiên.
Đu đủ
Bên cạnh chuối, đu đủ cũng là một loại quả giúp giảm đau dạ dày tốt. Đu đủ giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm các triệu chứng táo bón, khó tiêu. Nên thái miếng nhỏ khí ăn đu đủ chín, hoặc bạn có xay sinh tố đu đủ, uống 3 lần trong một ngày.
Bên cạnh việc quan tâm đến chế độ ăn uống thì chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý cũng rất quan trọng. Ngoài ra, để điều trị bệnh dứt điểm, không gây tác dụng phụ, bạn vui lòng liên hệ tới Nhà thuốc Hải Sáu theo số điện thoại 0981 199 836 – 0902 196 672. Với Bình Vị Trường An được sơ chế, chế biến theo phương pháp gia truyền độc quyền, nỗi lo khi bị đau dạ dày sẽ nhanh chóng được đẩy lùi và hoàn toàn tốt cho người dùng. Trong khi nhiều người bệnh đang tìm hiểu thông tin đau dạ dày ăn gì thì tốt thì đã có nhiều người được chữa khỏi hẳn đau dại dày nhờ bài thuốc Bình Vị Trường An.
Để lại một phản hồi