7 thực phẩm giúp mọc tóc nhanh và hiệu quả

Cái răng cái tóc là góc con người, khi tóc gặp phải những vấn đề như xơ cứng, trẻ ngọn, tóc rụng nhiều… đều khiến bạn phải lo lắng. Nhưng bạn có biết trong những thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày có thể giúp bạn nhanh mọc tóc và đem đến mang bạn mái tóc dài, chắc khỏe.

Protein là thành phần chính cấu tạo nên tóc. Thiếu protein sẽ làm cho tóc thiếu sức sống, tăng trưởng chậm, rụng nhiều và không chắc khỏe. Mà protein có thể dễ dàng bổ sung nếu dùng thuốc thực phẩm. Dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp mọc tóc nhanh và hiệu quả.

Các hồi

Là loại các mang lại giá trị dinh dưỡng rất cao, tốt cho sức khỏe. Trong các hồi rất giàu vitamin D, protein và omega 3 giúp thúc đẩy quá trình tăng trưởng của tóc. Protein có trong các hồi giúp xây dựng kết cấu tóc trở nên bền vững, giữ cho mái tóc luôn chắc khỏe và mềm mượt.

Lòng đỏ trứng

Trong lòng đỏ trứng có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi như Biotin, Protein và Omega 3. Biotin thúc đẩy quá trình tăng trưởng giúp tóc mọc nhanh hơn. Omega 3 giúp làm mượt tóc, mềm mại và bóng hơn. Protein có trong các hồi giúp xây dựng kết cấu tóc trở nên bền vững.

Thị bò

Trong thịt bò có chứa thành phần của sắt và protein. Nếu như cơ thể thiếu kẽm sẽ gây rụng tóc. Do đó sắt có trong thịt bò giúp bổ sung kẽm giúp ngăn ngừa rụng tóc, cải thiện độ dày và giúp tóc mọc dài hơn, chắc khỏe hơn,

Quả bơ

Cũng giống như lòng đỏ trứng, quả bơ có chứa hàm lượng Biotin và Protein rất cao. Giúp làm mịn da đầu, giữ ẩm cho tóc, làm mặt dạ tóc, thúc đẩy sự tăng tưởng của tóc.

Hàu

Trong hầu rất giàu kẽm giúp ngăn ngừa gãy rụng tóc, cải thiện tình trạng khô da đầu, làm giảm gầu hiệu quả

Ớt chuông vàng

Ớt chuông vàng rất giàu vitamin giúp lưu thông da đầu, ngăn ngừa rung tóc mang đến cho bạn mái tóc chắc khỏe hơn.

Hạt hướng dương

Trong hạt hướng dương có chứa vitamin E, B, Selenium và Biotin giúp thúc đẩy quá trình tăng trưởng của tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn, lưu thông da đầu và dưỡng ẩm cho tóc tốt.

Thường xuyên truy cập vào website nhathuochaisau.vn để cập nhật nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe và những mẹo chữa bệnh hiệu quả

Giá sản phẩm: Liên hệ(Giá sỉ lẻ rẻ nhất Việt Nam)

Liên hệ mua thuốc tại:

Nhà thuốc Online