5 nguyên nhân ợ hơi nhiều thường xuyên

Ợ hơi là triệu chứng thường gặp khi dạ dày nhiều người cảm thấy khó chịu và vô cùng mệt mỏi. Vậy nguyên nhân ợ hơi nhiều, thường xuyên là gì? Cách trị ợ hơi như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây

Nguyên nhân ợ hơi

Nguyên nhân gây ợ hơi nhiều chủ yếu xảy ra ở những người bệnh ăn uống thất thường, thừa chất trong dạ dày, tiêu thụ quá nhiều thức ăn cùng lúc khiến dạ dày căng cứng, đầy hơi khó chịu. Một số loại thực phẩm chiên rán quá nhiều dầu mỡ, thức ăn có nhiều tinh bột, các loại đồ ăn chế biến sẵn sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa, gây ứ đọng và dễ ợ hơi liên tục.

5 nguyên nhân ợ hơi nhiều

Dùng đồ uống có gas

Nguyên nhân gây ra ợ hơi nhiều đó chính là uống nhiều loại đồ uống có gas. Đồ uống này khi đi xuống dạ dày vẫn tiếp tục sinh ra khí gây chướng bụng, hưởng đến các men tiêu hóa trong dạ dày, thức ăn ứ đọng lâu ngày làm kích ứng dạ dày và  gây ợ hơi nhiều.

Bệnh dạ dày

Đối với một số người mắc một số bệnh lý về dạ dày như viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày có thể xuất hiện các triệu chứng ợ hơi. Theo kinh nghiệm chẩn đoán của các chuyên gia thì nếu hiện tượng ợ hơi xuất hiện nhiều hơn 2 lần một tuần thì có khả năng bạn đã mắc bệnh trào ngược dạ dày.

Tình trạng này do nhiều nguyên nhân gây ra như thói quen ăn uống, sinh hoạt và ngủ nghỉ không điều độ, gây ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa khiến cho niêm mạc dạ dày bị tổn thương.

Do stress

Stress là nguyên nhân gây ra những cơn ợ hơi khó chịu khiến bạn mệt mỏi. Điều này gây ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa thức ăn. Khi thức ăn khi được đưa vào dạ dày sẽ tích tụ hơi và gây ra ợ hơi liên tục.

Thức khuya, thiếu ngủ

Đây là nguyên nhân khá phổ biến đối với nhiều người mắc triệu chứng ợ hơi. Thức khuya khiến sức khỏe không những bị ảnh hưởng mà còn khiến dạ dày giảm sức đề kháng dễ dẫn đến viêm loét dạ dày.

Ăn quá no

Sau mỗi bữa ăn quá no, dạ dày của bạn trở nên căng cứng, đầy bụng, theo phản xạ tự nhiên của cơ thể dạ dày sẽ đẩy bớt hơi khí từ dạ dày ra ngoài qua vùng miệng để giảm bớt áp lực trong dạ dày.

Cách trị ợ hơi hiệu quả

Bạn cần thực hiện chế độ ăn uống hợp lý để có được một sức khỏe tốt, bảo vệ dạ dày tránh khỏi những tác nhân gây hại làm giảm quá trình tiêu hóa. Bạn nên hạn chế sử dụng thực phẩm khó tiêu như đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ chất béo, socola, rượu bia, đồ uống có gas, tránh ăn quá no, nằm ngay sau khi ăn.

Ngủ nghỉ đúng giờ, tránh làm việc quá khuya để bảo vệ sức khỏe của mình.

Sử dụng trà

Một số loại trà như trà gừng, trà hoa cúc cũng có tác dụng trị ợ hơi  hiệu quả.

Như vậy, bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân ợ hơi nhiều, liên tục để các bạn kịp thời cảnh giác và tránh xa những thói quen ảnh hướng đến dạ dày.

Dưới đây là thông tin bạn cần biết:

» Hết hẳn ợ hơi khó chịu sau 5-7 ngày với cách chữa đặc biệt này

» Ợ hơi kèm nóng rát, bệnh trào ngược dạ dày tiến triển nặng hơn

» Ợ hơi nhiều lần trong ngày – Bạn nên cảnh giác!

Giá sản phẩm: Liên hệ(Giá sỉ lẻ rẻ nhất Việt Nam)

Liên hệ mua thuốc tại:

Nhà thuốc Online