Bưởi là một trong những loại trái cây có múi được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Nhờ có chứa hàm lượng vitamin C rất cao nên đây là loại quả được biết đến với nhiều tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp
Bưởi khác với các loại trái cây có múi khác vì nó có chứa lycopene, một thành phần có khả năng phòng chống ung thư hữu hiệu. Bên cạnh đó, phytochemicals có trong bưởi, nó giúp tăng cường, cải thiện làn da tươi trẻ và mái tóc khỏe mạnh.
Ngoài ra, nó giúp tái tạo collagen trong da mang đến cho bạn một làn da trắng sáng mịn màng. Giúp bảo vệ da khỏi bị ô nhiễm và tác động xấu do tia tử ngoại gây ra.
Dưới đây một số lợi ích của bưởi đối với làn da và tóc
- Giúp da tươi trẻ
Do có chứa hàm lượng lớn vitamin C giúp làm giảm quá trình hão hóa ở da mang đến cho bạn làn da tươi trẻ. Bên cạnh đó, giúp ngăn ngừa các nếp nhăn trên mặt, do đó loại bỏ các dấu hiệu lão hóa một cách nhanh chóng
- Tẩy da chết
Do các đặc tính làm se, bưởi giúp tẩy tế bào chết da của bạn hiệu quả. Bạn có thể sử dụng mặt nạ bưởi hoặc nước ép bưởi mỗi ngày để loại bỏ các bụi bẩn và tế bào da chết. Hàm lượng vitamin C cao trong bưởi, giúp làm sạch da, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho bạn bạn luôn tươi trẻ.
- Giữ ẩm cho da
Bưởi có chứa hàm lượng nước rất cao, giữ ẩm cho da rất tốt, tránh khô da vào vào đông. Vì vậy, nếu bạn muốn có làn da mềm mại và mịn màng mà không cần phải uống quá nhiều nước mà hãy dùng ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi mỗi ngày.
- Giúp chống lại các tác nhân gây hại
Vitamin C và một số thành phần khác trong bưởi có khả năng chống oxy hoá rất hiệu quả, giúp chống lại tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài như ô nhiễm, khói bụi, ánh nắng mặt trời. Ăn bưởi hoặc uống nước bưởi có thể giúp bạn xóa được vết thâm trên làn da vì thế tránh những dấu hiệu tổn thương trên da.
- Giảm mụn trứng cá và
Nước ép bưởi không chỉ giúp hydrat hóa làn da của bạn mà còn giúp làm giảm mụn trứng cá và da nhờn nhờ các chất làm se tự nhiên. Bưởi giúp làm mờ các nếp nhăn, vết sẹo mụn trứng cá và vết nhăn trên mặt, mang đến cho bạn làn da tươi trẻ, trắng sáng và mịn màng.
- Giúp điều trị gàu
Do lượng vitamin A và vitamin C cao có trong bưởi nên giúp loại bỏ được gàu trên da đầu. Các chiết xuất từ hạt bưởi có thể giúp bạn để có được làn da đầu chắc khỏe, loại bỏ các mảnh vảy trắng (gầu) nhanh chóng
- Tăng cường nuôi dưỡng tóc
Do vitamin A có trong bưởi kích thích sự tăng trưởng của tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Nước ép bưởi cũng có chứa một lượng chất chống oxy hoá cao giúp nuôi dưỡng các chân tóc và cải thiện tình trạng da đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Bạn đã thử vỏ bưởi trị hôi miệng vô cùng hiệu quả chưa?
Sức khỏe khỏe mạnh là tài sản vô giá mà mỗi người đều phải biết trân trọng và quan tâm hàng ngày. Hãy truy cập vào website nhathuochaisau.vn để tìm hiểu thêm nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe.
Để lại một phản hồi