Có rất nhiều người bị viêm hang vị dạ dày thắc mắc về vấn đề ăn uống tốt nhất để cải thiện sức khỏe. Qua bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu về chế độ ăn uống của người bệnh viêm hang vị dạ dày.
Những thực phẩm người bệnh nên ăn
Đầu tiên, phải có một chế độ ăn uống hợp lí, điều độ: bạn nên ăn uống đúng giờ, có định lượng đúng mức. Như vậy, sẽ hình thành phản xạ có điều kiện, hỗ trợ bài tiết tuyến tiêu hóa, rất có lợi cho tiêu hóa. Một số thực phẩm nên ăn như:
+ Nên ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa, thức ăn mềm như: cháo, súp… giúp dạ dày làm việc nhẹ nhàng hơn, không gây cảm giác khó chịu.
+ Bổ sung thường xuyên các loại bột ngũ cốc, gạo lức, mè đen… đây đều là những thực phẩm dễ tiêu hóa, lành tính mà còn có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết để cung cấp cho người bị viem hang vi da day.
+ Ăn nhiều những thực phẩm thô như: gạo lứt, nếp lứt, bắp, các loại đậu, một số các loại hạt có chất béo như hạt điều. Đây được xem là giải pháp chính trong chế độ dinh dưỡng cải thiện tình hình rối loạn tiêu hóa, các chứng bệnh về dạ dày. Bên cạnh đó, trong các loại thực phẩm khô có chứa nhiều chất chống oxy hóa quan trọng bảo vệ màng tế bào tại dạ dày.
+ Nên ăn sữa chua nhưng nên ăn sữa chua ít béo, vì nhiều chất béo sẽ làm tăng sản xuất acid có hại cho bệnh viem hang vi da day. Trong sữa chua có các chất giúp tăng lượng vi sinh tốt bên trong thành ruột, hỗ trợ tiêu hóa.
+ Ăn nhiều các loại thực phẩm, các loại trái cây như: táo, chuối, đu đủ, dâu, dưa hấu, bơ…
Những loại thực phẩm nên kiêng
+ Những thực phẩm có tính acid cao như: các loại trái cây như xoài, cam, quýt, khế chua, thực phẩm như dưa chua, măng chua… đều không tốt, vì khi ăn vào sẽ làm tăng tiết acid, gây đau, khó chịu. Không những thế còn dẫn đến hiện tượng ợ chua, ợ hơi…
+ Các thực phẩm khó tiêu hóa như: các món chiên, rán, nhiều dầu mỡ, rau cần, khoai môn… những thực phẩm này ăn vào sẽ khiến dạ dày bị ứ trệ, đầy bụng, chướng bụng.
+ Những thực phẩm tươi sống như: gỏi hải sản, ốc, nghêu, mực… nếu ăn thì phải được chế biến kĩ, bởi trong thực phẩm sống, chưa chín kĩ là nguồn chứa vi khuẩn Hp, loại vi khuẩn gây nên loét dạ dày, thậm chí là ung thư dạ dày.
+ Các chất kích thích như: rượu, bia, café, gừng khô, nước trà đặc; các loại thực phẩm như thịt hun khói, thịt hộp, cá mặn… người bệnh cũng nên hạn chế ăn bột ngọt vì đây cũng là một loại acid.
+ Các loại nấm, đặc biệt là các loại nấm còn non, mới nhú chồi, kể cả nấm rơm, nấm hương, vì trong nấm có một chất phalin rất độc chưa bị hủy có thể làm tổn thương dạ dày…
Như vậy, ngoài việc sử dụng thuốc do bác sĩ kê thì điều chỉnh, quan tâm đến chế độ ăn uống sẽ giúp bệnh viem hang vi da day của bạn nhanh khỏi hơn. Và để trị dứt điểm bệnh này, bạn hãy gọi điện cho nhà thuốc Hải Sáu để được tư vấn, hướng dẫn miễn phí theo số hotline: 0981 199 836 – 0902 196 672.
Để lại một phản hồi